QASA MEZIN ÇI YE?

Qedeha mehane amûrek piçûk, nerm, qatkirî û ji nû ve bikêrhatî ye ku ji silîkonê hatiye çêkirin û dema ku têxe vajînayê xwîna mehane berhev dike, li şûna ku bimije. Gelek avantajên wê hene:

1. Ji nerehetiyên heyzê dûr bisekinin: Dema ku xwîna heyzê zêde ye, kasa heyzê bikar bînin da ku dema ku hûn destmalên paqijiyê bikar tînin ji nerehetiyên wekî şilbûn, qerisî, xurandin û bêhnê dûr bisekinin.

2. Tenduristiya heyzê: Ji helandin û ketina nav laş dûr bisekinin ku fluorescerên destmalên paqijiyê bihelin, deverên samîmî paqij û paqij bihêlin û çerm ji bakteriyan bêpar bihêlin.

3. Hestên mehane sivik bike: Herêma samîmî hişk û sar e, ew dikare guherînên rewşa mehane sivik bike û hestên psîkolojîk rêk bixe.

4. Ji bo werzîşê guncaw e: Dema ku hûn vê hilberê di dema heyzê de bikar tînin, hûn dikarin bêyî rijandina aliyî werzîşên ne-zirardar, wek avjenî, bisiklêt, hilkişîn, bazdan, spa, û hwd. bikin.

5. Ewlehî û parastina jîngehê: Ev berhem ji silîkona pizîşkî ya Alman Wacker hatiye çêkirin, ne jehrîn e, bê tam e, bandorên alî tune ne, nerm û ji bo çerm dostane ye, xwedî taybetmendiyên dijî-oksîdasyon û dijî-pîrbûnê yên bilind e. Têkiliya kîmyewî bi xwînê re nake û bi berfirehî di amûrên cerrahî yên pizîşkî de tê bikar anîn.

ÇAWANIYA BIKARANÎNÊ:

Pêngava 1: Berî danîna amûrê, destên xwe bi ava germ û sabûna nerm û bêbîhn bi tevahî bişon.

Gava 2: Kasa adetê 5 deqîqeyan têxin nav ava kelandî. Kasa adetê bi qurmê ber bi jêr ve bigirin, av bi tevahî birijînin.

Pêngava 3: Tilîyekî xwe deyne ser qiraxa jorîn a fincanê û ber bi navenda bingeha hundur ve bikşîne da ku sêgoşeyek çêbibe. Ev yek qiraxa jorîn pir piçûktir dike ku meriv têxe nav wê. Bi destekî, fincana pêçayî bi hişkî bigire.

Gava 4: Pozîsyonek rehet bigirin: rawestin, rûnin, an jî çok bidin. Masûlkeyên vajînayê rehet bikin, bi nermî lêvên dayikê ji hev veqetînin, qedeh rasterast têxin vajînayê. Piştî danînê piştrast bikin ku qedeh bi tevahî fireh dibe. Lêbelê, berdewam bikin heta ku qurm bi vebûna vajînayê re wekhev be.

Gava 5: Derxistin: Ji bo tenduristiya we, ji kerema xwe berî ku hûn heyz bikin destên xwe bi tevahî bişon. Qebareya Mezinahiya I 25 ml, qebareya Mezinahiya II 35 ml e. Ji kerema xwe di wextê xwe de derxin da ku rê li ber rijandinê bigirin. Divê hûn pozîsyonek rehet hilbijêrin, xala bilindkirî ya li ser qurmê bi nermî bipêçin da ku mohr vebe, wê hingê heyz dê bi nermî derkeve. Ji kerema xwe qurmê bi tundî nepêçin. Piştî ku heyz tê derxistin heta dawiya heyza xwe, qedehê di laşê xwe de bigirin.

Serişte: Di cara yekem de hestkirina laşekî biyanî normal e, ev hest piştî 1-2 rojan karanînê winda dibe. Ji surprîzê ku bi kasa adetê ve tê, kêfê bistînin. Kasa adetê dikare di tevahiya heyamê de di laşê we de bimîne, ne hewce ye ku were derxistin. Ew ji bo çûna malê, rêwîtî, werzîşê û hwd. hevalbendek modayî ye.

ÇAWANIYA JÊBIRINÊ:

Destên xwe baş bişo, heyza xwe bi temamî biqedîne, bi girtina qurmê qedehê hêdî hêdî derxe. Dema ku qedeh nêzîkî lêvên dayikê dibe, qedehê bipêçe da ku biçûktir bibe û bi hêsanî were derxistin. Qedehê bi sabûn an şampuana nerm û bêbîhn baş bişo, hişk bike û ji bo karanîna din hilîne.

MEZINAYÎ:

S: Ji bo jinên di bin 30 salî de yên ku qet bi rêya vajînayê zarok neanîne dinyayê.

M: Ji bo jinên ji 30 salî mezintir û/an jî ji bo jinên ku bi rêya vajînayê zarok anîne dinyayê.

Tenê ji bo referansê, bi kesek cûda ve girêdayî ye.