KUPÊ HEZAN ÇI YE?

Kûpa menstrual amûrek piçûk, nerm, pêçandî ye, ku ji silîkonê ji nû ve tê bikar anîn û dema ku têxe nav vajînayê, li şûna ku xwîna menstrualê bigire, berhev dike. Gelek avantajên wê hene:

1. Ji nerehetiya menstrualê dûr bixin: Di dema hejmûna xwînê ya menstrual a bilind de qedehek menstrual bikar bînin da ku ji nerehetiyên wekî nembûn, tijîbûn, xiş û bêhnê dûr bikevin dema ku destmala paqijiyê bikar tînin.

2. Tenduristiya menstrual: Ji fluorescerên destmala paqijiyê dûr nekevin û têkevin laş, cîhê samîmî paqij û paqijî biparêzin û çerm ji aciziya bakteriyan bêpar bimîne.

3. Hestên menstrualiyê sivik bikin: Devera samîmî zuwa û sar e, ew dikare guheztinên mêzeyê sivik bike û hestên psîkolojîk sererast bike.

4. Minasib ji bo werzîşê: Dema ku hûn vê hilberê di dema menstruasyonê de bikar bînin, hûn dikarin werzîşên ne-zirav, wek avjenî, bisiklêtan, hilkişîn, bez, spa, hwd., bêyî rijandina alî bikin.

5. Ewlehî û parastina jîngehê: Ev hilber ji silicone pola bijîjkî ya Wacker ya Alman hatî çêkirin, ew ne-jehrîn e, bê tam, bê bandorên aliyî, nerm û çerm-heval e, bi taybetmendiyên dij-oksîdasyon û dij-pîrbûnê yên bilindtir e. Têkiliya kîmyewî bi xwînê re nîne û bi berfirehî di amûrên cerahîya bijîjkî de tê bikar anîn.

ÇAWA BIKARIN:

Gav 1: Beriya têxistinê, destên xwe bi ava germ bi karanîna sabûna nerm û bê bîhn bi tevahî bişon.

Gav 2: Kasa heyzê 5 deqeyan têxin nav ava kelandî. Kasa heyzeyê bi stûyê xwe ber bi jêr ve bigrin, avê bi tevahî derxînin.

Gav 3: Tiliyek xwe deynin ser çemê jorîn ê tasê û bidin xwarê li navenda bingeha hundurîn da ku sêgoşeyekê çêkin. Ev dihêle ku çîpa jorîn têxin pir piçûktir.

Gav 4: Cihek rehet bigirin: rawestin, rûniştin, an jî squat. Masûlkeyên vajînalê rehet bikin, bi nermî labîyan ji hev veqetînin, kasê rasterast têxin nav vajînayê. Piştrast bikin ku kûp piştî têxistinê bi tevahî fireh bibe. Lê belê, heta ku stûnê têxin nav xwe bidomînin. bi vebûna vajînalê re jî heye.

Gav 5: Daxistin: Ji bo tenduristiya xwe, ji kerema xwe berî ku mêzê davêjin destên xwe baş bişon. Hêjmara Il 25 ml ye, qebareya Il 35 ml ye. Ji kerema xwe di wextê xwe de derxînin da ku ji rijandinê dûr nekevin. Divê hûn pozîsyonek rehet hilbijêrin, bişkînin. xalê bi nermî li ser stûnê bilind bikin da ku mor vebe, wê demê mêj wê bi rihetî derbikeve. Ji kerema xwe stûyê xwe bi hêz neçimînin. Piştî daxistina mejîyê tasekê di hundurê laşê xwe de bihêlin heya dawiya heyama xwe.

Serişte: Tiştek normal e ku di yekem car de hestiyariya laşê biyanî hebe, ev hest dê piştî karanîna 1-2 rojan ji holê rabe. Ji sosretiya ku bi kasa menstrualê tîne kêfê bikin. Kupa menstrual dikare di tevahiya heyamê de di hundurê laşê we de bimîne, ne hewce ye ku were derxistin. .Ew ji bo mal, rêwîtî, werzîş û hwd hevkarek modê ye.

ÇAWA JÊ BIKE:

Destên xwe baş bişon, heyzê bi tevahî derxînin, bi girtina stûnê kasê hêdîka derxin. Dema ku kasa nêzî labiyan be, tas piçûktir bike da ku bi hêsanî jê bibe. Kasa bi sabûna nerm û bê bîhn baş bişon. an jî şampo, wê hişk bikin û ji bo karanîna din hilînin.

MEZINAYÎ:

S: Ji bo jinên di bin 30 salî de ku qet bi riya vajînê ranebûne.

M: Ji bo jinên ji 30 salî mezintir û/an jî ji bo jinên ku bi riya vajînê welidandine.

Tenê ji bo referansê, bi kesek cûda ve girêdayî ye.